دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامتی بدن
بدن در طول روز بسیار پراهمیت است اما متأسفانه این... فعالیت می پردازند اما بدانید که این کار به سلامتی... بدن آسیب می زند چون علاوه بر اینکه باعث افزایش... می تواند باعث افزایش واکنش بدن نسبت به انسولین شده...
کد خبر: ۲۳۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۱


و یک روغن خوب برای سلامتی بدن قلمداد می شود... روغن خوب برای سلامتی بدن قلمداد میشود روغن هسته انگور...
کد خبر: ۲۲۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴


به رفع بی حسی و کرختی و ضعف عمومی بدن... آزاد در بدن مشغولند و با سرطان مبارزه می کنند... املاح و ویتامین ها در بدن ماست در این بین... بدن بسیار مفید و موثر بوده و موجب آرامش دو...
کد خبر: ۲۱۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹


که می توانند در بهبود سلامتی شما مؤثر باشد ...
آوای خزر/ قهوه ویژگی هایی برای سلامتی بدن دارد قهوه... می تواند میزان سوخت و ساز بدن را ۳ تا... عضو شگفت انگیزی است که صدها عملکرد مهم در بدن...
کد خبر: ۲۱۵۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۹


از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان... حاصل کنیم از این گذشته سلامتی بدن مساویست با ایمنی...
منظم برای سلامتی بسیار مهم هستند اما بسیاری از افراد... و مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان به راحتی و... ویتامین ها نقش مهمی در فرآیند های خاص بدن دارند... و با این حال آن ها توسط بدن انسان سنتز...
کد خبر: ۱۹۶۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان... حاصل کنیم از این گذشته سلامتی بدن مساویست با ایمنی...
های منظم برای سلامتی بسیار مهم هستند اما بسیاری از... ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان به راحتی... زیرا ویتامین ها نقش مهمی در فرآیندهای خاص بدن دارند... و با این حال آنها توسط بدن انسان سنتز نمی...
کد خبر: ۱۹۴۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱


هستند ۱ علت احساسی از آنجایی که ذهن و بدن... ما به یکدیگر متصل هستند بدن ما می تواند از... مهم برای سلامتی بدن است کمبود این ویتامین با از...
کد خبر: ۱۸۱۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۶


بدن می شود بعد از مدت زمان تعیین شده ۱۰... روز به بدن تان استراحت دهید و این نوشیدنی را... زنجبیل علاوه بر خواص بی شماری که برای سلامتی بدن... چربی های شکم و پهلو و سم زدایی بدن می...
کد خبر: ۱۶۰۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


مکمل های سیر برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن مورد...
درمان و سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت کند... سلامتی افزودن سیر به رژیم غذایی عوارض جانبی مصرف سیر... روزانه بدن ویتامین b6 دو درصد از نیاز روزانه بدن... ویتامین c یک درصد از نیاز روزانه بدن سلنیوم یک...
کد خبر: ۱۵۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


که فواید زیادی برای سلامتی دارد ...
همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند دارچین... سلامتی بدن دارد که در ادامه آشنا خواهید شد هنگامی... که در بدن مقدار گلوکز افزایش می یابد قند به... بالا بردن متابولیسم گلوکوز از انباشت چربی در بدن جلوگیری...
کد خبر: ۱۵۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰